喜歡運動的三神奶奶 3招教女生們練出好身材 @ seoul.sweet的部落格

韓劇《鬼怪》完結篇後，討論度依然不減，結局的餘韻還留在劇迷心中無法消散，除了男女主角外，就連引導劇情發展的綠葉配角們也得到了極大的關注。

其中李伊扮演劇中的「三神奶奶」。她一開始畫著老妝，擺著地攤的，在天橋上與家臣柳德華交錯，時間去了德華長大了，但是她卻是逆生長，搖身一變成了穿著大紅色套裝的年輕自信女人。

演員「李伊」其實演過不少知名的戲劇，像是《沒關係，是愛情啊》、《七級公務員》，甚至也跟飾演地獄使者的李棟旭在《暴力羅曼史》合作過，而藏在豔紅色套裝下，可是有一身火辣又令人稱羨的好身材喔！

Pilates運動：用瑜伽健康的糾正身體

在三神奶奶背後，現實中的李伊是個喜歡運動的女生，各種運動她都願意去嘗試。皮拉提斯是其一，它是一種高強度的鍛煉，李伊已經做了兩年多，她更認為皮拉提斯，對改善她的脊椎側彎和骨盆移位有很大的幫助。

踏單車+Pole dance鋼管舞打造迷人美腿

李伊多以腳踏車代步，在 Instagram 上，可以看到她常常帶著自己的「愛車」出去溜達，有時運動完就買一點麵包來犒賞自己。另外，李伊不僅對現代舞有研究，就連鋼管舞也難不倒她，她認為鋼管舞，是訓練身體力量很好的媒介。能夠動到很多身體很少運用到的「隱藏肌肉」。即使只是掛在鋼管上也能大量消耗熱量，也讓她的握力和腿部力量比別人更強。

當個演員真的不容易，就算是演個善良的好奶奶，裡面的身材可是依然不可少呀！

我們Seoul Sweet的facebook專頁Seoul Sweet已經開始喇！喜歡我們分享生活、護膚、化妝和戀愛等等的資訊，快點去給like吧：